越來(lái)越多的中國(guó)留學(xué)生在國(guó)外變得孤獨(dú)，“留學(xué)孤獨(dú)癥”正在擴(kuò)大蔓延。那么，造成這個(gè)問(wèn)題的原因有哪些呢?在2017年中國(guó)學(xué)生海外留學(xué)問(wèn)題中，**的問(wèn)題是交際(包括語(yǔ)言、習(xí)俗等各方面的問(wèn)題)，占了38.26%;其次是學(xué)業(yè)(包括論文、學(xué)分等)，占23.91%;生活成本太高，排第三位，占24.78%;當(dāng)?shù)仫嬍巢涣?xí)慣占8.26%;沒(méi)買車，交通不方便占4.78%。

而中國(guó)留學(xué)生相較其他國(guó)家國(guó)際學(xué)生能力相比，其學(xué)業(yè)成績(jī)、研究能力、論文水平等方面都是比較高的，但是他們的社交能力、表達(dá)能力、課堂活躍度卻都是比較低的。

據(jù)了解，有很大比例的出國(guó)留學(xué)的學(xué)生都會(huì)有心理問(wèn)題，那這個(gè)心理問(wèn)題就叫做“留學(xué)孤獨(dú)癥”?！傲魧W(xué)孤獨(dú)癥”是指那些常年在海外求學(xué)的年輕人，在異國(guó)生活中“離群索居”，喜歡窩在宿舍或室內(nèi)，過(guò)著基本是三點(diǎn)一線的生活：上課、打工、回宿舍，不愿與人交往，很少參加校友會(huì)、社團(tuán)等社交活動(dòng)。

留學(xué)孤獨(dú)癥的表現(xiàn)為社交能力下降，逐漸變得少言寡語(yǔ)，讓人覺(jué)得孤僻，輕微睡眠不足等。

那么為什么會(huì)患上“留學(xué)孤獨(dú)癥”呢?主要有四方面的原因，一是所在國(guó)家語(yǔ)言能力欠缺，二是生活自理能力不足，三是社交能力薄弱，四是文化差異。

而想要擺脫“留學(xué)孤獨(dú)癥”，首先要保持與家人和服務(wù)機(jī)構(gòu)的和溝通，可以經(jīng)常跟家人視頻聊聊近期的狀況，跟他們分享一自己的心得體會(huì)，通過(guò)視頻再看看家里的人和物，這是一個(gè)很有效的辦法，可以減輕孤獨(dú)感。其次應(yīng)提高社交能力?，F(xiàn)在有一些很好的社交軟件，有相同愛好的人可以報(bào)名去參加一些活動(dòng)，也可以報(bào)名去參加一些大型的會(huì)議。另外還要多豐富自己的生活，有時(shí)間的話可以學(xué)著做一些美食，或請(qǐng)朋友一起吃個(gè)飯，看看比賽等等。最后一點(diǎn)就要**習(xí)慣孤獨(dú)，找到能讓自己舒服的獨(dú)處方式。